Phénix V — Albumtrack 11
Album: Ce qu’il reste de moi
Officiële release: 21 oktober 2026
Zonder harnas
Wat als sterk zijn niet betekent dat je alles alleen moet kunnen dragen, maar ook dat je de controle soms durft los te laten?
Mijn hele leven was ik gewend om vooruit te denken, oplossingen te vinden en verantwoordelijkheid te nemen. Zelfs wanneer er niets aan de hand was, bleef mijn hoofd bezig. Altijd alert, altijd voorbereid, alsof ik voortdurend alles onder controle moest houden.
Ik wist eigenlijk niet hoe het voelde om dat helemaal los te laten.
Na alles wat er gebeurd was, begon ik langzaam te ontdekken dat het ook anders kon.
Ik hoef niet altijd een antwoord te hebben. Niet alles moet onmiddellijk opgelost worden. En soms mag ik gewoon toegeven dat ik moe ben of dat iets me niet lukt.
Maar de verandering gaat verder dan dat.
Ik merk dat ik tegenwoordig ook werkelijk kan ontspannen. Dat ik spontaan kan genieten, mezelf kan laten gaan en even niet bezig hoef te zijn met alles wat er rondom mij gebeurt.
Iets wat vroeger, zelfs op momenten waarop ik plezier maakte, bijna onmogelijk was.
Misschien was een van de moeilijkste stappen wel om anderen werkelijk toe te laten.
Tijdens de zwaarste momenten ontdekte ik dat er mensen waren die oprecht voor me klaarstonden. Hun hulp en steun leren aanvaarden was voor mij een grotere stap dan ik ooit had gedacht.
Tegelijk leerde ik bewuster kiezen wie ik dichtbij laat en dat grenzen stellen niet betekent dat je iemand afwijst.
Sans armure gaat over die veranderingen.
Niet over iemand die plotseling een ander mens is geworden, maar over iemand die eindelijk leert dat hij niet voortdurend op zijn hoede hoeft te zijn.
Ik zal nog altijd vooruitdenken, analyseren en soms te veel willen regelen. Dat hoort bij mij.
Maar ik begin te ontdekken hoe het voelt om niet altijd sterk, voorbereid of verantwoordelijk te moeten zijn.
Vroeger dacht ik dat sterk zijn betekende dat ik alles onder controle had.
Nu ontdek ik dat ik soms pas echt vrij ben wanneer ik die controle durf los te laten.
Songtekst
Lees de volledige songtekst (Frans origineel + Nederlandse vertaling).
Avant
Vroeger
Il fallait toujours répondre
Ik moest altijd een antwoord hebben
Trouver la solution
Een oplossing vinden
Avant même la question
Nog vóór de vraag gesteld werd
Remplir chaque silence
Elke stilte opvullen
Réparer chaque vide
Elke leegte herstellen
Ne jamais laisser le temps
Nooit de tijd de kans geven
Décider à ma place
Om in mijn plaats te beslissen
Aujourd’hui
Vandaag
Je laisse parfois les choses attendre
Laat ik dingen soms even wachten
Et le monde continue
En de wereld draait gewoon verder
Même sans moi
Ook zonder mij
J’apprends doucement
Langzaam leer ik
Que tout ne doit pas être parfait
Dat niet alles perfect hoeft te zijn
Que parfois
Dat soms
Ne rien faire
Niets doen
C’est déjà assez
Al genoeg is
Sans armure
Zonder harnas
Je n’ai plus besoin de me cacher
Ik hoef me niet langer te verbergen
Sans armure
Zonder harnas
Je peux dire que je suis fatigué
Ik mag zeggen dat ik moe ben
Je peux tomber
Ik mag vallen
Sans disparaître
Zonder te verdwijnen
Dire non
Nee zeggen
Sans devoir m’expliquer
Zonder mezelf te moeten verantwoorden
Je peux laisser quelqu’un
Ik kan iemand toelaten
Marcher un peu près de moi
Een stukje naast me te lopen
Sans armure
Zonder harnas
Je reste moi
Blijf ik mezelf
Je veux encore tout comprendre
Ik wil nog steeds alles begrijpen
Tout prévoir
Alles voorzien
Tout arranger
Alles oplossen
Certaines habitudes
Sommige gewoontes
Ne partent pas en une journée
Verdwijnen niet in één dag
Mais maintenant
Maar nu
Je reconnais le moment
Herken ik het moment
Où vouloir bien faire
Waarop het goed willen doen
Devient encore
Opnieuw verandert in
Vouloir tout contrôler
Alles willen controleren
Alors parfois
Dus soms
Je m’arrête
Sta ik stil
Je respire
Haal ik adem
Et je laisse demain
En laat ik morgen
Attendre demain
Tot morgen wachten
Je pensais que me choisir
Ik dacht dat voor mezelf kiezen
Ferait du mal aux autres
Anderen pijn zou doen
Maintenant j’apprends
Nu leer ik
Qu’une limite
Dat een grens
N’est pas une porte fermée
Geen gesloten deur is
Sans armure
Zonder harnas
Je n’ai plus besoin de me cacher
Ik hoef me niet langer te verbergen
Sans armure
Zonder harnas
Je peux dire que je suis fatigué
Ik mag zeggen dat ik moe ben
Je peux tomber
Ik mag vallen
Sans disparaître
Zonder te verdwijnen
Dire non
Nee zeggen
Sans devoir m’expliquer
Zonder mezelf te moeten verantwoorden
Je peux laisser quelqu’un
Ik kan iemand toelaten
Marcher un peu près de moi
Een stukje naast me te lopen
Sans armure
Zonder harnas
Je reste moi
Blijf ik mezelf
Dans les jours les plus sombres
Op de donkerste dagen
Des mains se sont tendues vers moi
Werden er handen naar me uitgestoken
Des personnes que je connaissais
Door mensen die ik al kende
Et d’autres que je voyais autrement
En anderen die ik anders was gaan zien
Cette fois
Deze keer
Je n’ai pas toujours répondu
Antwoordde ik niet altijd
« Ça va aller »
‘Het komt wel goed’
« Je vais me débrouiller »
‘Ik red me wel’
J’ai appris à laisser quelqu’un
Ik heb geleerd iemand toe te laten
Porter un peu avec moi
Een stukje met mij mee te dragen
Et j’ai découvert aussi
En ik ontdekte ook
Une autre forme de force
Een andere vorm van kracht
Reconnaître ceux qui restent
Herkennen wie er blijven
Sans prendre
Zonder iets te nemen
Ceux qui donnent
Wie geven
Sans compter
Zonder te tellen
Et garder plus loin
En meer afstand houden van
Ceux qui ne viennent
Degenen die alleen komen
Que lorsqu’ils ont besoin de moi
Wanneer ze mij nodig hebben
Peut-être que la force
Misschien betekent kracht
Ce n’est pas toujours tenir
Niet altijd volhouden
Peut-être que parfois
Misschien is het soms
C’est laisser quelqu’un venir
Iemand dichterbij laten komen
Dire
Zeggen
Je ne sais pas
Ik weet het niet
J’ai besoin de temps
Ik heb tijd nodig
Aujourd’hui
Vandaag
Je n’y arrive pas
Lukt het me niet
Et ne pas avoir honte
En me niet schamen
Du silence après
Voor de stilte die volgt
Je n’ai pas besoin
Ik hoef niet
De remplir chaque vide
Elke leegte op te vullen
Je n’ai pas besoin
Ik hoef niet
D’ouvrir ma porte à tout le monde
Mijn deur voor iedereen open te zetten
Certaines personnes restent
Sommige mensen blijven
Certaines passent
Anderen gaan voorbij
Et moi
En ik
J’apprends enfin
Leer eindelijk
À choisir qui entre
Zelf kiezen wie binnenkomt
Sans armure
Zonder harnas
Je n’ai plus besoin de me cacher
Ik hoef me niet langer te verbergen
Sans armure
Zonder harnas
Je peux vivre sans tout contrôler
Ik kan leven zonder alles te controleren
Je peux tomber
Ik mag vallen
Et me relever
En weer opstaan
Demander de l’aide
Om hulp vragen
Sans me sentir moins fort
Zonder me minder sterk te voelen
Je peux aimer
Ik kan liefhebben
Sans me sacrifier
Zonder mezelf op te offeren
Être présent
Er zijn voor anderen
Sans m’oublier
Zonder mezelf te vergeten
Je peux laisser les bonnes personnes
Ik kan de juiste mensen toelaten
Marcher à côté de moi
Om naast me te lopen
Sans armure
Zonder harnas
Je reste moi
Blijf ik mezelf
Je serai encore impatient
Ik zal nog weleens ongeduldig zijn
Encore trop exigeant
Nog steeds te veeleisend
Parfois
Soms
Je voudrai encore
Zal ik opnieuw
Tout réparer trop vite
Alles te snel willen oplossen
Mais maintenant
Maar nu
Je sais m’arrêter
Weet ik hoe ik moet stoppen
Je sais dire non
Weet ik hoe ik nee moet zeggen
Je sais demander
Weet ik hoe ik hulp kan vragen
Je sais aussi
Ik weet ook
Que je ne suis pas seul
Dat ik niet alleen ben
Et quand j’ai besoin de repos
En wanneer ik rust nodig heb
J’apprends enfin
Leer ik eindelijk
À rester là
Gewoon te blijven zitten
Sans culpabilité
Zonder schuldgevoel
Sans armure
Zonder harnas
Luister Sans armure
Sans armure is het elfde nummer van het album Ce qu’il reste de moi van Phénix V.
Het volledige album verschijnt op 21 oktober 2026 op de streamingplatforms.
Wil je het album vanaf de release kunnen beluisteren? Je kunt het nu al vooraf opslaan op Spotify.
Ce qu’il reste de moi — Spotify Pre-Save
Vanaf 21 oktober 2026 worden hier de rechtstreekse luisterlinks naar Spotify, Apple Music, YouTube Music en de andere streamingplatforms toegevoegd.
Phénix V — Sans armure
Album: Ce qu’il reste de moi
Releasedatum: 21 oktober 2026