Chapitre 49 – Rester debout

Aujourd’hui, tout s’est rassemblé.Pas prévu, pas attendu — mais tout ce que j’ai essayé d’endurer ces derniers mois s’est soudainement dressé devant moi.J’étais fatigué. Encore en convalescence.Mais je voulais sortir un peu, alors je suis allé au marché. Et là, elle était.Mon ex-femme.Entourée de ses amis.Souriante. Occupée.C’était comme si tout ce qui avait été ma … Lire la suite

Chapitre 48 – Ma vérité. Sans filtre

En août 2025, j’étais encore dans mon van.Quelque part, seul dans le sud de la France.Pas en vacances.Mais en fuite.Fuir le chaos. Fuir la douleur.Fuir ce sentiment d’être vidé, sans contrôle. L’intention était simple : créer de la distance.D’elle. Du conflit.De tout ce qui m’avait rongé jusqu’à l’os. Mais la distance a rapetissé… Soudain, j’ai … Lire la suite

Chapitre 47 – Trois phases du lâcher-prise

Parfois, le lâcher-prise ne se fait pas en une seule fois, mais par couches. Cet été m’a fait traverser trois phases bien distinctes : apprendre à être seul, lâcher définitivement mon ex-partenaire, et la confrontation douloureuse mais libératrice avec mon miroir. Ce qui avait commencé comme une période de survie est devenu un voyage inattendu … Lire la suite

Chapitre 45 – Se battre comme un lion

Je suis parti pour trouver le calme.Mais on ne trouve pas la paix quand quelqu’un fait tout pour vous faire taire. Avant même de partir, je devais déjà me battre.Pour l’usage du camping-car — auquel j’ai droit.Pour les accords que nous avions. Pour un peu de clarté.Pour un peu d’honnêteté. Ce que j’ai reçu, c’était … Lire la suite

Départ en silence

On ne part pas toujours parce qu’on veut partir.Parfois, on part parce que rester devient trop lourd. Après ma dernière retraite, je pensais partir avec un van prêt, des ressources, un plan.Tout semblait prévu. Tout semblait sous contrôle. Et pourtant, rien ne s’est passé comme prévu. Ce qui avait commencé comme un conflit autour d’un … Lire la suite

Chapitre 44 – Tout. Rien. Et moi.

La chute et le saut (du mercredi 11 au vendredi 13 juin) Mercredi 11 juin Le moment de rupture n’a pas été une crise soudaine. C’était une prise de conscience : je renonce à tout — ma maison, mon atelier, mon entreprise, toute ma vie telle qu’elle était — et même dans tout cela, je … Lire la suite

Chapitre 43 – Quand s’affirmer ressemble à un crime

Sur le fait que choisir pour soi-même peut ressembler à la plus grande des punitions Il vient un moment où tu ne peux plus te taire.Pas parce que tu veux crier.Mais parce que le silence t’érode lentement de l’intérieur. La maltraitance émotionnelle et psychologique ne commence jamais d’un coup.Elle s’installe doucement.Un commentaire. Un regard. Un … Lire la suite

Reconnaissance et guérison après une relation toxique – Un témoignage personnel

Pourquoi je partage cela Certains me demandent pourquoi je partage des expériences aussi personnelles publiquement. Ma réponse est simple : parce que la reconnaissance ouvre la guérison. Parce que le silence entretient la douleur. Et parce que ceux qui vivent les conséquences d’une relation toxique finissent souvent par douter de leur propre réalité. Je n’écris … Lire la suite

Quand la confiance se brise

Il y a des moments dans une relation qu’on ne reconnaît comme tournants que bien après.Un instant, on croit encore que tout peut être réparé avec de la volonté et des efforts.Le suivant, on comprend : quelque chose est perdu et ne reviendra pas. Qu’est-ce que c’est exactement ? Souvent pas l’amour. Ni la communication. Ni même … Lire la suite