Phénix V — Piste 11 de l’album
Album : Ce qu’il reste de moi
Sortie officielle : 21 octobre 2026
Sans armure
Et si être fort ne signifiait pas devoir tout porter seul, mais aussi oser parfois lâcher prise ?
Toute ma vie, j’ai eu l’habitude d’anticiper, de trouver des solutions et de prendre mes responsabilités. Même lorsque tout allait bien, mon esprit continuait à fonctionner. Toujours vigilant, toujours préparé, comme si je devais constamment tout garder sous contrôle.
Au fond, je ne savais même pas ce que cela faisait de lâcher complètement prise.
Après tout ce qui s’était passé, j’ai commencé à découvrir, petit à petit, qu’il était possible de vivre autrement.
Je n’ai pas toujours besoin d’avoir une réponse. Tout ne doit pas être résolu immédiatement. Et parfois, je peux simplement reconnaître que je suis fatigué ou que je n’y arrive pas.
Mais ce changement va bien au-delà.
Je remarque qu’aujourd’hui, je suis aussi réellement capable de me détendre. De profiter spontanément de l’instant, de me laisser aller et de ne plus devoir surveiller constamment tout ce qui se passe autour de moi.
Quelque chose qui, autrefois, même dans les moments où je m’amusais, m’était presque impossible.
L’une des étapes les plus difficiles a peut-être été d’apprendre à laisser véritablement les autres entrer dans ma vie.
Pendant les moments les plus éprouvants, j’ai découvert qu’il y avait des personnes sincèrement présentes pour moi. Apprendre à accepter leur aide et leur soutien a été un pas bien plus important que je ne l’aurais imaginé.
En même temps, j’ai appris à choisir plus consciemment les personnes que je laisse s’approcher de moi, et à comprendre que poser des limites ne signifie pas rejeter quelqu’un.
Sans armure parle de ces changements.
Pas de quelqu’un qui serait soudainement devenu une autre personne, mais de quelqu’un qui apprend enfin qu’il n’a pas besoin d’être constamment sur ses gardes.
Je continuerai à anticiper, à analyser et parfois à vouloir trop organiser. Cela fait partie de moi.
Mais je commence à découvrir ce que cela fait de ne pas devoir être toujours fort, préparé ou responsable de tout.
Autrefois, je pensais qu’être fort signifiait tout avoir sous contrôle.
Aujourd’hui, je découvre que c’est parfois en osant lâcher ce contrôle que je me sens enfin vraiment libre.
Paroles de la chanson
Découvrez les paroles complètes de « Sans armure » en français.
Avant
Il fallait toujours répondre
Trouver la solution
Avant même la question
Remplir chaque silence
Réparer chaque vide
Ne jamais laisser le temps
Décider à ma place
Aujourd’hui
Je laisse parfois les choses attendre
Et le monde continue
Même sans moi
J’apprends doucement
Que tout ne doit pas être parfait
Que parfois
Ne rien faire
C’est déjà assez
Sans armure
Je n’ai plus besoin de me cacher
Sans armure
Je peux dire que je suis fatigué
Je peux tomber
Sans disparaître
Dire non
Sans devoir m’expliquer
Je peux laisser quelqu’un
Marcher un peu près de moi
Sans armure
Je reste moi
Je veux encore tout comprendre
Tout prévoir
Tout arranger
Certaines habitudes
Ne partent pas en une journée
Mais maintenant
Je reconnais le moment
Où vouloir bien faire
Devient encore
Vouloir tout contrôler
Alors parfois
Je m’arrête
Je respire
Et je laisse demain
Attendre demain
Je pensais que me choisir
Ferait du mal aux autres
Maintenant j’apprends
Qu’une limite
N’est pas une porte fermée
Sans armure
Je n’ai plus besoin de me cacher
Sans armure
Je peux dire que je suis fatigué
Je peux tomber
Sans disparaître
Dire non
Sans devoir m’expliquer
Je peux laisser quelqu’un
Marcher un peu près de moi
Sans armure
Je reste moi
Dans les jours les plus sombres
Des mains se sont tendues vers moi
Des personnes que je connaissais
Et d’autres que je voyais autrement
Cette fois
Je n’ai pas toujours répondu
« Ça va aller »
« Je vais me débrouiller »
J’ai appris à laisser quelqu’un
Porter un peu avec moi
Et j’ai découvert aussi
Une autre forme de force
Reconnaître ceux qui restent
Sans prendre
Ceux qui donnent
Sans compter
Et garder plus loin
Ceux qui ne viennent
Que lorsqu’ils ont besoin de moi
Peut-être que la force
Ce n’est pas toujours tenir
Peut-être que parfois
C’est laisser quelqu’un venir
Dire
Je ne sais pas
J’ai besoin de temps
Aujourd’hui
Je n’y arrive pas
Et ne pas avoir honte
Du silence après
Je n’ai pas besoin
De remplir chaque vide
Je n’ai pas besoin
D’ouvrir ma porte à tout le monde
Certaines personnes restent
Certaines passent
Et moi
J’apprends enfin
À choisir qui entre
Sans armure
Je n’ai plus besoin de me cacher
Sans armure
Je peux vivre sans tout contrôler
Je peux tomber
Et me relever
Demander de l’aide
Sans me sentir moins fort
Je peux aimer
Sans me sacrifier
Être présent
Sans m’oublier
Je peux laisser les bonnes personnes
Marcher à côté de moi
Sans armure
Je reste moi
Je serai encore impatient
Encore trop exigeant
Parfois
Je voudrai encore
Tout réparer trop vite
Mais maintenant
Je sais m’arrêter
Je sais dire non
Je sais demander
Je sais aussi
Que je ne suis pas seul
Et quand j’ai besoin de repos
J’apprends enfin
À rester là
Sans culpabilité
Sans armure
Écouter Sans armure
Sans armure est le onzième titre de l’album Ce qu’il reste de moi de Phénix V.
L’album complet sortira le 21 octobre 2026 sur les plateformes de streaming.
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Phénix V — Sans armure
Album : Ce qu’il reste de moi
Date de sortie : 21 octobre 2026