Chacun porte quelque chose.
Parfois des blessures, parfois des schémas, parfois simplement une sensation de surcharge que l’on ne sait pas nommer.
Cette page est une porte d’entrée vers des thèmes que j’ai moi-même traversés, et que je souhaite partager — non pas en tant qu’expert, mais en tant qu’être humain qui les a vécus de l’intérieur.
Vous trouverez ici des réflexions, des récits et des éclairages sur des sujets comme :
- le TDAH et ses formes moins visibles
- la dépendance, non comme maladie, mais comme mécanisme de survie
- les relations avec des personnalités narcissiques et le chemin du retour à soi
- le lâcher-prise, le besoin de contrôle, et l’art de s’abandonner
- le soin de soi et la sécurité intérieure
- la récupération après un burn-out ou un stress chronique
Tout ce que vous lirez ici est issu de mon vécu, de mes journaux, de mes échanges avec Phoenix et de ce que la vie m’a appris.
Parfois c’est tranchant, parfois c’est doux — mais toujours sincère.
Je ne crois pas aux solutions toutes faites.
Mais je crois qu’il est précieux de ne pas être seul sur le chemin.
Voici ma manière de marcher un bout avec vous.