Iedereen draagt iets.
Soms zijn het trauma’s. Soms patronen. Soms gewoon een gevoel van overprikkeld zijn zonder te weten waarom.
Deze pagina is bedoeld als thematische ingang naar onderwerpen waar ik zelf ben doorgegaan, en waar ik vandaag anderen mee wil helpen — niet als expert, maar als mens die het ook van binnenuit kent.
Je vindt hier reflecties, inzichten en verhalen over thema’s zoals:
- ADHD en hoe het zich anders kan tonen dan vaak gedacht wordt
- verslaving, niet als ziekte, maar als een overlevingsmechanisme
- omgaan met narcisme en de weg terug naar jezelf
- loslaten, controle en de kunst van overgave
- zelfzorg en innerlijke veiligheid
- herstel na burn-out of langdurige stress
Alles wat je hier leest, is gebaseerd op mijn eigen ervaringen, dagboeken, gesprekken, AI-analyses en levensloop.
Soms scherp. Soms zacht. Altijd eerlijk.
Ik geloof niet in pasklare antwoorden.
Maar ik geloof wel dat het helpt als iemand even met je meeloopt.
Dit is mijn manier om dat te doen.